quinta-feira, 4 de janeiro de 2018

VOCÊ É TÃO BACANA! BEM QUE PODIA EMAGRECER!

Muito tempo atrás um amigo querido me falou: " Anna, você é tão bacana! Se você emagrecesse ficaria ótima!".
Eu pensei comigo: "me sinto ótima, mesmo sendo gordinha!".
Hoje, passados alguns anos, me sinto mais consciente de meu corpo e primo pelo que resta da minha saúde... Então estou me alimentando melhor e emagrecer será uma consequência.
Nunca fui movida a emagrecer pela opinião dos outros, nem pelas liquidações de roupas tamanhos menores, nem pela festa e o vestido perfeito... O que me move é o amor que tenho por mim, amor que fez clarear a mente e tornar consciente a necessidade de ser melhor em todos os setores da minha vida! 
O fato é que meu corpo é o instrumento que preciso afinar, reequilibrar, harmonizar para que - assim - minha mente possa atingir todo seu potencial! Sei que minha mente é meu condutor e receptor de sintonia com o universo e com Deus. Nesta fase atual, com mais maturidade, escolho sintonizar com um universo mais harmonioso, com pessoas mais positivas, com alimentação mais saudável e com comportamentos condizentes com o que falo.

E você no que está sintonizando?

FONTE: Universo 3D

sexta-feira, 1 de dezembro de 2017

FLOR E SER HUMANO

Existem algumas belezas que para notar precisamos chegar bem perto! 
Acontece que temos, cada um de nós, nossos próprios padrões de beleza. 
Algumas pessoas e coisas nos atraem visualmente ao primeiro olhar. Mas há algumas surpresas que Deus nos apresenta somente ao segundo, terceiro, sétimo olhar... Isto porque é preciso que nos aproximemos para notar, é necessário nossa vontade, é imprescindível nossa atitude.

Na calçada de casa tem umas plantas que eu sempre havia considerado sem graça até que um dia notei que elas davam flores nas pontas das folhagens. Fiquei surpresa mas não cheguei perto para ver! Tive um vislumbre de luz mas continuava cega e insensível! - O tempo passou, as flores caíram e a planta voltou a ficar sem graça.

Para nos propiciar o ápice da beleza foi preciso que ela passasse por todas as estações... Sua essência continuou sendo a mesma em todas as fases: quando seca, quando murcha, quando viçosa, quando verde e quando em flor. 

Nós somos assim, temos potencial de beleza mesmo sem os atributos padrões que a sociedade exige!
Em muitos de nós a beleza é externa e fácil de notar, daí temos que redobrar a atenção para diferenciar os que se aproximam para se beneficiar dela (da nossa beleza) dos que se aproximam para estar e ficar conosco independente da aparência física.

Outros de nós continuamos belos mas somente para quem nos olha de perto e sabe compreender nossas fases menos glamourosas. A nossa beleza é externada quando nos sentimos plenos e prontos para nos mostrar verdadeiramente a estes raros seres que nos conquistaram a confiança e nos incentivaram a ser; a SER sem neuras ou preocupações.


Outros de nós são sempre lindos por dentro e por fora e, mesmo nestes seres iluminados, se pudermos olhá-los com os olhos da alma iremos perceber cicatrizes. O belo também sofre com as intempéries do tempo e das emoções... Por isto a necessidade de estarmos sempre nos fortalecendo, nos renovando e renascendo! 

Graças a Deus por todas as nossas fases e pelo Florescer!!!

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

ABRIGO

Quero ser teu abrigo
Quando as intempéries do tempo ameaçarem tua saúde;

Quero ser teu abrigo
Quando a mão do inimigo levantar na tua direção;

Quero ser teu abrigo
Quando nas noites escuras dos teus sentimentos te perceberes perdido;

Quero ser teu abrigo
Quando nas buscas incessantes te sentires cansado;

Quero ser te abrigo
Quando quiseres falar e não tiver quem te ouça;

Quero ser teu abrigo
Quando em dias de alegria esqueceres de proteger te das ilusões;

Quero ser teu abrigo
Quando a luta diária te ameaçar a serenidade;

Quero ser teu abrigo
Mesmo nos momentos em que não tiveres necessidade;

E que continuar sendo Teu até o dia em que de tanto te saberes amparado possa Eu habitar em ti.

quinta-feira, 21 de setembro de 2017

SEXO PARCIAL X SEXO TOTAL

Assisti a uma palestra cujo tema era sexualidade. Dentre tantas coisas interessantes uma se destacou e me fez pensar... Sexo parcial é quando ocorre a satisfação do corpo físico, digo no sentido fisiológico mesmo, atingimos o orgasmo sem no entanto conseguirmos obter a plenitude do chamado prazer.
Foram separados os conceitos de orgasmo e prazer. Orgasmo como consequência física de estímulos sexuais nos órgãos genitais e seus atores. Pois bem, diante disso o prazer foi exposto (e muito bem) como sendo um componente mental ativado por sua vez por atores emocionais. Concluindo que sexo parcial é físico e equivale a 50% somando-se a isso 50% dos fatores emocionais chegamos então ao chamado sexo completo/total.
Toda vez que nos relacionamos sexualmente com alguém simplesmente para satisfazer nossa carência física estamos, assim, praticando o sexo parcial.  É aquele que quando acaba já estamos pensando em outra coisa, querendo sair fora... A pessoa se transforma numa coisa, um objeto mesmo, que após usarmos podemos descartar sem maiores explicações ou responsabilidades. Com o passar do tempo começamos a nos sentir vazios e tensos, querendo sempre mais sexo e obtendo cada vez menos satisfação. Nos tornamos prezas fáceis dos vícios sexuais nos seus mais diversos matizes e, para piorar, como consequência desta cotidiana insatisfação começamos a ter problemas em nos relacionarmos de outro forma que não seja com conotação sexual. Não conseguimos ter amigos desinteressadamente, falamos o tempo todo em sexo, respiramos sexo, exalamos sexo e nos tornamos alvos fáceis e objetos para uso alheio.
Isto é muito triste!!! E ocorre muito e sem que percebamos!
Já o sexo total com seus componentes físicos mais emocionais, ou seja, sexo com amor faz com que nos preocupemos com o bem estar do nosso parceiro, nos entregamos e recebemos a contrapartida desta entrega no mesmo grau e intensidade. Parece utópico ou ingenuidade mas é simplesmente uma constatação da realidade, quem duvida é porque nunca experimentou. O sexo com amor promove o bem estar físico, mental e emocional! Dá alegria e disposição e, ainda mais, torna o mundo mais colorido e vibrante.
Para aderir ao sexo total é preciso coragem, disciplina e auto-controle, é antes de tudo um exercício de auto-amor. Suprindo nossas carências afetivas através de atitudes diárias de cuidado, carinho, zelo, respeito, boas conversas, musica alegre, gente querida, convívio familiar... E durante o namoro muito diálogo, exposição de nossos pensamentos, compartilhamento de nossos aprendizados, em outras palavras se mostrar para o outro! (Se não der certo, sigamos, o mundo não vai acabar!). Somente assim estaremos contribuindo para nossa auto valorização e conquistando aos poucos nossa verdadeira independência, onde precisamos do outro para trocar afeto e exercitar o amor mas não para tornar o outro o centro do nosso universo e do nosso caos. 

quarta-feira, 30 de agosto de 2017

MOVIMENTO

"Pensar antes de agir!" - Sempre ouvi muito isso.
Pois bem, também ouvi: " de pensar, morreu o burro!"
Acontece que nem sempre o agir é sincronizado com o pensamento... Já atropelei inúmeras vezes o fluxo de meus pensamentos por ser impulsiva e/ou impaciente. 
Agora estou buscando este sincronismo! É como se eu fosse uma iniciante no atletismo buscando me equilibrar e percebesse que, antes, preciso potencializar meu condicionamento físico.
Este condicionamento requer disciplina, tolerância, determinação e motivação!!!
Pois muito bem, estou exercitando!!!
Espero que de tanto buscar a força e o equilíbrio eu não acabe por esquecer o quanto sou capaz e competente no movimento.
Bora ali viver!!!

quarta-feira, 26 de julho de 2017

VONTADE E ENERGIA

Nossa mente forma imagens, nossa criatividade as movimenta, nossa vontade as transforma em energia, nosso pensamento direciona a energia... E acontece!!!
Em acontecendo pode ser bom ou pode ser ruim, tudo irá depender da vibração com a qual sintonizamos o nosso coração. O sentimento se forma na mente!

Nossa mente forma imagens, nossa criatividade as movimenta, nossa vontade as transforma em energia, nosso pensamento direciona a energia... E acontece!!!
Em acontecendo pode gerar emoções benéficas ou emoções destruidoras, tudo irá depender de nossa inteligencia emocional. A inteligencia emocional requer treinamento e disciplina!!!


Se fixamos a ideia nisto ou naquilo conseguimos, através da vontade, direcionar o pensamento, que canaliza a energia, que movimenta o universo, materializa as imagens que projetamos... E já aconteceu!!!

sábado, 3 de junho de 2017

PERDOAR - Por um Mundo Melhor!


Toda vez que rezo a oração do "Pai Nosso" eu dou uma engasgada naquela parte que diz "perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos aos nossos ofensores" ou como alguns dizem "perdoai as nossas dividas, assim como nós perdoamos aos nossos devedores"... É que quando falo isto pra Deus sinto como se não estivesse sendo verdadeira, não completamente verdadeira, sei lá! Dá uma vergonha danada! - Porque sei que ainda não estou perdoando como devo perdoar e como falo na prece!

E Deus sabe disso! Sim ele sabe, ainda assim me escuta e leva em consideração! Sou muito grata a Ele por isto!

Estudando a Doutrina Espírita descobri que Deus não perdoa ninguém, nenhum de nós! Simplesmente porque Ele sabe que estamos em fase de aprendizado e tão logo tenhamos aprendido e introjetado em nossa consciência acabaremos nos policiando e reprogramando atitudes erradas - desde as mais simples às mais complexas - como por exemplo a falta de perdão.

Aceitei também a ideia de que todos nós que temos alguém a perdoar somos ou orgulhosos, ou egoístas ou  vaidosos. Quando não somos um dos três, somos os três ou somos dois dos três! Ou seja, somos ou uma coisa, ou duas coisas, ou as três coisas juntas! Vamos ver, segundo explica Anete Guimarães...

O egoísta é aquele que age assim: "primeiro eu, depois os meus e para os outros NADA!".

O orgulhoso é aquele que acredita que é o melhor, ele age assim: "eu sou o melhor! Eu sei, eu me basto! Se ninguém acreditar que sou o melhor, tanto faz, sou o melhor mesmo assim!"

O vaidoso é aquele que acha que é o melhor e quer que todo mundo saiba: " eu sou o melhor, sou o mais bonito, sou o mais inteligente e TODOS devem saber disso!" - Não importa tanto o SER, mais importante que isso é PARECER! 

Ora, quem no mundo não é um pouco EGOÍSTA, um pouco ORGULHOSO, um pouco VAIDOSO?
Quando não conseguimos perdoar, mantemos uma pequenina "ferpa" cravada no tecido do coração, e enquanto vivermos com este sentimento ruim, nosso coração ao bater mexe a "ferpa" e nos causa dor e incomodo!

Não dá para esquecermos que estamos vivos, nem que temos coração, nem que temos uma dor sem cura e com potencial para ferir cada vez mais! Estamos simplesmente atados a uma situação, a uma pessoa, a um lugar, a um objeto, ou seja lá quem ou o que se tornou a "bandeira" de nossa infelicidade! Alguns de nós levam a existência inteira presos à uma mágoa!

O perdão é o único remédio capaz de libertar nossa mente! Deixar a ferida cicatrizar, arrancando de nosso coração toda e qualquer razão de dor e incomodo! - Perdoar não é instantâneo, requer tempo para cumprir todo seu ciclo!

O ciclo do perdão começa com a VONTADE de perdoar! É quando tomamos consciência de que devemos nos libertar da mágoa! Daí vem, quando possível,  o encontro com aquele que nos é / foi o grande desafio (a vida se encarrega disso de uma maneira natural, a oportunidade chega)! Quando não é possível a presença física com certeza é possível através da força do pensamento, é só imaginar a pessoa e conversar francamente com ela! -  Depois vem a fase da aquietação, aquietar a mente e refletir! Aos poucos vamos nos acostumando a viver sem peso, sem dor, sem mágoa... E voltamos a sorrir!!! Voltamos a ter o domínio de nossa vida, somos novamente livres, nossa mente volta ter equilíbrio e lucidez! 

Quando o equilíbrio se estabelece notamos que na verdade perdão NUNCA se tratou de algo entre nós e alguém e que SEMPRE se tratou de algo entre Nós e DEUS. Porque pode ser que a pessoa não se modifique ou que a situação externa não melhore MAS nós nos modificamos, nós melhoramos. E nossa relação conosco e nosso entendimento das leis de Deus, colaboram com nosso progresso, contribuem para nossa harmonização com as energias positivas que  transitam no universo. Nossa mente em estado de lucidez gera força motriz capaz de nos fazer voar, conseguimos ir além do "aqui e o agora" e nos tornamos arquitetos de um mundo melhor! Nosso mundo melhor por dentro e por fora!   



" ENTRE VOCÊ E DEUS – Madre Teresa de Calcutá

Muitas vezes, as pessoas são egocêntricas, ilógicas e insensatas.
Perdoe-as, assim mesmo.

Se você é gentil, as pessoas podem acusá-lo de egoísta, interesseiro.
Seja gentil, assim mesmo.

Se você é um vencedor, terá alguns falsos amigos e inimigos verdadeiros.
Vença, assim mesmo.

Se você é honesto e franco, as pessoas podem enganá-lo.
Seja honesto e franco, assim mesmo.

Se você tem paz e é feliz, as pessoas podem sentir inveja.
Seja feliz, assim mesmo.

O bem que você faz hoje pode ser esquecido amanhã.
Faça o bem, assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante,
Dê o melhor de você, assim mesmo.

Veja você que, no final das contas é

Entre Você e Deus e não entre você e os homens."